อาซาร์ เผยพยายามกินน้อยๆ เพื่อควบคุมน้ำหนักช่วงกักตัว

sport news

เอเดน อาซาร์ ปีกซูเปอร์สตาร์จาก ​เรอัล มาดริด ยอมรับตามตรงว่าความยากสุดๆ ของชีวิตช่วงกักตัวอยู่บ้านคือการไม่กินขนมปังสุดโปรดให้มากจนเกินไปนัก โดยเฉพาะหลังจากที่เจ้าตัวถูกวิจารณ์อย่างหนักในเรื่องความอ้วนนั่นเองช่วงกักตัวหนีวิกฤติไวรัสโคโรนาแบบนี้ ชีวิตผมค่อนข้างลำบากพอสมควรโดยเฉพาะเรื่องโภชนาการ เพราะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อไม่ให้ตามใจปากมากเกินไป

โดยเฉพาะเมื่อก่อนผมจะเป็นคนชอบกินขนมปังมาก แต่เดี๋ยวนี้คือต้องลดปริมาณจากเดิมหลายเท่า คิดเอาแล้วกันว่ามันยากขนาดไหนนอกจากนี้ก็ต้องทำงานหนักเรื่องการรักษาสภาพร่างกายให้กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้งโดยมีสต๊าฟฟ์ช่วยดูแลแบบออนไลน์ ซึ่งเป็นเรื่องช่วยไม่ได้เนอะ เพราะทุกคนก็กักตัวอยู่ในบ้านเหมือนกันโปรแกรมนี้เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อ 10 วันก่อนแล้ว ทีมงานก็ส่งวิดีโอการบริหารร่างกายมาให้ทำตามแบบไม่มีขาด ซึ่งแน่นอนว่าเน้นหนักไปที่การฟื้นฟูข้อเท้าให้แข็งแรงอีกครั้ง โดยปรับให้สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน